琵琶湖～信楽ロングライド♪　の途中ですが、ニュースです。～其の弐～

あえれ？　「琵琶湖～信楽ロングライド♪」の続きは～？

すいません、近日中に必ず公開しますので・・・m(_ _)m

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２５日（日曜日）は、朝８時から保育園の廃品回収があり、当初朝練は無理かな？と思ってましたが、７時帰宅するようにして行ってきました。

この日も朝５時半過ぎに出発。今日は昨日に引き続き、竹田コース１周です。

上久米田の交差点を発着でタイムを計り、先日は４９分３０秒でしたので、「昨日よりタイム短縮！」と言うことで、頑張り気味で走ります。

で、タイムは４９分１９秒・・・。昨日と全然変わってません(ToT)

　

帰宅後、胸のセンサーを外しても心拍計が止まらないトラブルが発生。リセットしたので、頭の中の記憶を辿って、記録を残しておきます。

　

10/25の早朝ライド

自宅～竹田山1周～自宅

走行距離＝約30km
走行時間＝約1時間10分
平均時速＝約27km/h
最高速度＝忘れたkm/h
累計走行距離＝9696.2km
平均ケイデンス＝だいたい90rpm
平均心拍数＝だいたい140bpm
最高心拍数＝だいたい175bpm
消費カロリー＝メタボkcal

　

昨日のブログに書き忘れましたが、土曜日の朝練から帰宅後に、体重計に乗ったら、新記録達成♪　ようやく６８ｋｇ台突入です(^^)

しかし朝食を食べて、すぐに1kg増・・・。本当にトホホです。

しかも土曜日のお昼は

　

　

で、また話は日曜日に戻りますが（爆）、保育園の廃品回収が終わって、お昼からは地区の「ご近所祭り」で、近くの集会所でお昼からどんちゃん騒ぎです(^^)

このご近所祭りが終わった後、保育園つながりのご近所３家族で二次会に突入、初めてお邪魔したKさん宅の、生活感の無さ、間接照明をふんだんに使用し、ショップかと思うようなおしゃれな作り、まるで「家の森」にあるようなコスト度外視の内装に、驚愕唖然カルチャーショックでした・・・。

あああ、ウチももっと家にこだわるべきでした・・・。と、自転車最優先の家を設計すべきでした・・・（←こればっかりは、自転車にハマる前だったので、仕方ありませんが・・・）

　

とにかくお昼から夜10時（子供達には悪いことをしました・・・）までずっとビールを飲み続けて、気分良く帰宅→速攻嘔吐→悪酔いで、朝起きても頭が頭痛でガンガン痛い＆気分悪い＆顔色真っ青で、今日は仕事をお休みさせて頂きました・・・。

こんな二日酔いで仕事を休むなんて初めて＆あってはならないことです！

　

ホント、サイクリストとは思えない食生活で、年々トホホです(TT)